Manchmal geraten wir, durch welche Situationen auch immer oder belastende Lebensabschnitte, in eine innere Destabilisierung.
Dann kommt es oft vor das selbst ganz gewöhnliche Routinen wie (Autofahren, Einkaufen…) zu belastenden Situationen werden. Hitze, Schweißausbrüche, und Luftnot begleiten die Panikattacken.